不对。经过一夜营养基本消耗殆尽，身体需要补充营养才能保证精力充沛做事。

至于糖尿病患者，血糖波动大，不吃早餐最易发生血糖过低，从血液A1C来说也许能平衡掉些，骗骗指标而已，但对整体而言弊大于利。怕血糖高的人，早餐可以有选择的吃或量少点，但不能完全不吃。16/8可以晚餐时间提前吃啊。