我是先用牙线，那种有个叉的，用的GUM牌，不错。然后漱口，把牙缝里的脏东西漱出来。然后刷牙。最后用listerine漱口

来源: 于 2022-11-26 20:18:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我是先用牙线，那种有个叉的，用的GUM牌，不错。然后漱口，把牙缝里的脏东西漱出来。然后刷牙。最后用listerine漱口。效果很好，不吃甜食和水果，没有虫牙。牙刷尽量选软一点的，硬的会在牙齿上留痕迹。