天气变冷，小腿肌肉容易有紧绷的感觉，热敷似乎有助于缓解这个，只少我自己挺管用。

我今年入冬前后出现的膝盖不适、小腿肌肉紧张，用热敷似乎都缓解的很好。不知道接下来会有什么变化。