您这是心情不好

念头不通达，所以我估摸着大概率也不会勤快练功。

窃以为，身体想好的第一条，念头必须通达，心情好了，你的胸腔会自然松弛下来，胸廓不绷着了，肋骨上面的肌肉就有了解开的机会。加上持之以恒的锻炼，身体必然得到改善。

反过来，心情不行，胸廓必然是绷着的，想要恢复健康，真的困难不小。