多活动手当然会很好

来源: 于 2022-11-08 05:33:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

轻轻转动手指皮肤，对齐每个胯关节肌肉。核心思想就是让关节上没有不对的张力。

关节变形的原因是因为长期有一个错误的张力施加在关节上，水滴石穿，关节就变形了