一般保健品对降低胆固醇的作用很微弱，顶多降10%，其他控制饮食或者锻炼还能最多降15%。

十多年前我也去药店问过药剂师：哪种非处方药可以帮我降胆固醇？她看了我的胆固醇指标（LDL没有你那么高）说：你的情况任何保健品都没有意义，唯有他汀类药。实际上降胆固醇保健品主要适合那些处于边缘高的人，也就是胆固醇稍微偏高，但又不需要吃他汀的人。比如楼上说她吃保健品LDL从139降到131，有意义吗？何况经济成本还太高。

建议你去看专科医生，或者换一位老家庭医生。