您这是练功不够勤快啊

来源: 于 2022-11-03 05:53:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

明显腰背和盆腔的肌肉还没有松下来，打拳的架子或者需要再调整一下。

在某个特殊的高度，你能感觉到腰上突然一松，变得特别舒服，这个就是你练拳的高度。等习惯了，下次再去做肠镜就啥也不用切了