自己看吧。没有人能直接回答你的问题

来源: 2022-11-02 19:26:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

https://zhuanlan.zhihu.com/p/77734465

文中血糖为中国计量,数值乘18就是美国计量单位。比如7x18=126

 

 

还有这篇

https://m.dxy.com/article/8082

四、每个人的餐后血糖反应,都是「与众不同」的

常常有朋友这样留言:

为什么大家吃 XX 没事,但我一吃血糖就升得很高啊?

因为每个人的餐后血糖反应,都有自己的特点,是「与众不同」的。

有一项很著名的研究,详细记录了一群人的餐后血糖反应,发现即使摄入同样的食物,不同的人会出现截然不同的餐后血糖反应;更令人奇怪的是,即使是同一个人在不同的时间摄入同样的食物,餐后血糖反应也不同。

研究者还发现,餐后血糖反应主要和身体状态相关,例如,肠道菌群、血糖、血脂、血压、肝功能、突然的压力和应激等都会影响餐后血糖反应。

这就告诉我们,每个人的身体状态是与众不同、而且动态变化的,所以,餐后血糖反应才会如此多变。