你看看下面我说膝盖痛的帖子

同样的办法也可以治疗全身其他地方的疼痛，有时候可能需要别人帮忙。

屁股痛大部分是腘绳肌和骶髂关节附近相关肌肉的问题，你自己慢慢找高张力的肌腱去敲。