我不戒米面水果（多蓝莓），A1c从去年6.0降到今年5.4。多吃蔬菜，少吃蛋糕甜点。多锻炼，饭后动一动（30分钟快走）。

来源: 于 2022-10-29 12:37:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次