我估计目的是增加摄入的膳食纤维。如果经常吃各种豆类、粗粮做的八宝粥或全麦面食主食，膳食纤维含量高，就有利于肠胃蠕动。

来源: 于 2022-10-28 11:50:37 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次