缓解膝盖不适、support healthy joints的补品，大家有什么经验之谈？

这个 Osteo Bi-Flex Triple Strength with MSM 有效果吗：

https://www.osteobiflex.com/products/triple-strength-msm/#!

https://www.amazon.com/gp/product/B00N8ALEEK/ref=ox_sc_act_title_1?smid=AJTQXBJAIUZVX&psc=1

以前听说过这个牌子，商店里也经常看到。其它品牌有效果更好的吗？

 

不知道是因为天冷了，还是膝盖开始出现问题了，最近左腿膝盖内侧在行走时有些不适。就是图中的“内侧副韧带”附近：

位置在这个视频里的3的位置(http://www.xinhuanet.com/health/2021-04/15/c_1211111486.htm ）。

 

我平时不经常跑步、不剧烈活动，就是散步，每天不会超过6000步。