不是说，VD3 和 VK2 最好隔开3个小时服用？

看大家讨论骨质疏松这么热烈，似乎有紧迫感需要考虑补钙、补VD3、补VK2。似乎舆论也推崇提早做补充，不要等到真发生骨质疏松了再做。

但如果没有骨质疏松迹象，是不是不要做的太超前？心里没数。