天才，的确如此

来源: 于 2022-10-26 00:14:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

锻炼的时候，如果你修改一下动作让周围的筋膜跟着一起动，的确可以很大幅度减少酸痛的感觉