跑步吧。同时调整饮食，清淡饮食，大量新鲜蔬菜水果。慢跑增强免疫力。我不是指心血来潮的那种跑步，我是指长期坚持的那种，

长期坚持慢跑。免疫力才可以跟上来。自身免疫力是防治所有毛病的强大武器也是堡垒。

 

你这贴很巧，我家两个孩子刚刚得过。突然出现满身的风疹，剧痒无比。