Whole Foods卖的散装的organic brown rice，美国生长的。

来源: 6degrees 于 2022-10-24 06:54:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

白米买这个Organic California Sushi Rice，加州生长的：

有点贵，但似乎吃着放心一点。不太敢买其它国家和地区生产的粮食。

现在经常用Whole Foods买的各种有机豆类、玉米渣子、野米、brown rice、（华人超市里卖的）有机小米、有机绿豆等做成类似八宝粥来做主食，膳食纤维含量高，有利于消化系统和低碳饮食。和大米交替着吃，所以大米吃的不如以前多。

看着华人超市里卖的有机黑米和紫米，真是诱人，感觉如果这类黑米和紫米可靠的话，应该很健康，估计口感也不错，但还是不敢买。不过还是买那里销售的东北产的有机小米、有机绿豆。那里的莲子没有标记为有机的，但美国超市里买不到莲子。

也可能是多虑了？大家都怎么看？