我的意思是，似乎靠晒太阳，很难摄取足够量的VD3吧？穿长袖长裤，能晒到多少太阳？

来源: 于 2022-10-21 17:35:19 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果皮肤一平方厘米晒10分钟太阳，就获取一个单位的VD3？似乎不能 add up。