如果Liposomal Vitamin C真能提高免疫能力，比Claritin之类的Allergy药要更健康吧？

有人有经历吗？

常听很多人说Multi-Vitamin有神奇能力，一感觉有什么不舒服，比如感冒等不适的感觉一出现，就赶快服用Multi-Vitamin，很快就会好，比如这个：

“Source Naturals Wellness Formula”

https://www.amazon.com/dp/B000Q69DMY?psc=1&ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details

我是没有体验。

Liposomal Vitamin C能比这些更有效吗？