谢谢分享 :-)

我特爱吃烘花生，带壳的或不带壳的。二，三十岁时不大敢吃，一吃就上火，牙龈肿痛，喉咙疼，有时甚至额头长粉刺。所以我知道只能吃那么一丁点儿。

自从去年发现吃烘花生不再有那些上火的现象后，我就以为花生不再让我上火了。最近才意识到这次的火虽没有表现在外在，却是不易惕防的内火。怪不得我妈说她只吃10 粒。

谢谢大家的分享。我有的可尝试的了，而且量是关键 ;-)