对心肺功能损害特别大！我从健身跑之中就可以明显体会到，为此我还特意带了苹果手表进行自我观察检测。那个高管

肯定自己已经感觉什么，但为何还要去跑马拉松，这就是其他问题了，最好解释的就是释放工作压力，跑步的确对身心放松起到非常直观有效的作用，尽管我对瑜伽太极更为推至，但是不是所有人能真正静得下来，心静不下来瑜伽太极等于白做。