如果餐馆里的食物和家常菜对血脂血糖有比较大的区别呢？这佐料成分问题是不是就值得关注了？

大家似乎很关心食物和饮食对血脂血糖的影响，但似乎不是很在乎添加剂、味精之类。我自己平时尽量选择无添加剂、无味精佐料，但没法绝对保证有选择。