8岁孩子嗓子剧痛，吞咽疼。有点鼻塞，没别的症状. 不发烧，扁桃体无肿大. 好多维生素上没写儿童用量， 吃多少合适？

8岁孩子，最近两天偶尔鼻塞，流涕。天气降温，大意了，没什麽措施。昨天下午说嗓子疼。吃了一片VC+Zinc。 晚上疼得睡不着，有点鼻塞，没别的症状。除了VC+Zinc，多喝水，还有什么办法？好多维生素不适合儿童服用. 我打喷嚏，没别的症状。其他家人无症状。孩子两年没感冒过。