我也是两餐～～～早餐7：30多碳水；午餐1：30肉类蔬菜为主；晚上6点左右一小把干果加适量水果～～～

来源: 于 2022-09-29 11:46:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

快10年了，体重血糖都控制得还可以：）

主要是注意营养平衡和卡路里的分配。