问个生酮饮食与血糖的问题

来源: 2022-09-28 19:07:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

最近开始吃生酮饮食,约吃了一个多星期。昨天在医生那儿常规验血,上午空腹血糖略低,69mg/dL, 正常值范围70--99mg/dL。过去空腹血糖在100左右。请教:生酮饮食期间,是不是血糖也不应该低于正常值?注:我的BMI=19.2。选择生酮饮食不是要减重,只是想更健康。

我现在没有搞懂一件事,身体从以葡萄糖为燃料转换成用酮体,这个过程是在身体燃烧完葡萄糖后产生的,那么生酮的人血糖值仍应该在正常范围吗?