超市里有些有机全麦面包（混有很多种seeds）很好吃的，口感很好，可能是加了些糖吧。

我不吃黑面包，吃全麦面包。有机的更好，但价格贵一倍。比如这个：

 

我现在经常在华裔超市里买他们现做的全麦面包，估计没有放保鲜剂，所以放不长，但做的很好吃。以前嘴馋了想吃块饼干什么的，实际这类全麦面包也很好吃，有点甜丝丝的，很有嚼头，不比饼干差。

超市里有些全麦面包不好吃，但大部分都还行。

我上面所述的杂豆粥，不难吃的。我现在都不觉得想要吃米饭了。