觉得任何饮食方式，都不可能十全十美，总有好处坏处。就看个人的具体情况吧。我及其有限的观察，盐少，易白发。

来源: 于 2022-09-26 04:45:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你的文献，我觉得对骨头代谢 make sense。

链接：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880174/#:~:text=Sodium%20increases%20calcium%20excretion%20and,(8%2C%E2%80%9310). 

盐进食量对肾功能的影响估计较大。细节我不清楚。你知道吗？吃与活是专家，有时间不妨谈谈。