这不是瑜伽的问题，是自己在练习的时候姿势不当造成的，而且还要可能你过于做那些“fancy“的体式。

我的一个瑜伽老师竟然被医生警告将来有坐轮椅的可能，他为了”赚钱“，一天会上6 堂课，而且特别喜欢显摆那些fancy的体式。