您这种情况千万不能瑜伽

来源: 于 2022-09-23 02:22:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

瑜伽铁定雪上加霜。

除非你遇到的瑜伽老师抬手就能把你的毛病给治了，否则TA对身体结构的了解还不足以支撑来指导你做正确的瑜伽，强做只会越练越糟糕。