先冰敷，然后用特殊绷带缠住。躺下时把伤脚垫高。我上次崴脚三天痊愈。但白天仍要缠脚踝。看链接。

来源: AprilMei 于 2022-09-22 17:35:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

缠脚踝为了增加压力，促进消肿。