很多医生已经不推荐B3了,因为flush很影响舒适感,95%的人坚持不过四个月。
来源:
piniu
于
2022-09-21 09:17:58
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而且有研究主张它虽然能降血脂,却不能降低心血管病发病率。
我是因为其他原因服用B3的,每次坚持不超过一个月,这样倒不必担心伤肝。
血脂高是因为血管内壁炎症,断食法应该有用,另外注意肠道菌。