这种观点我赞同，种子含有植物体这个生命生长的精华，对于人体一样重要，比块茎这种主要成分为淀粉的对人体的价值更大。

按照中医理论，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”各种食物对人体的重要性，一目了然。其中种子类的粮食是排第一位的。现在减肥，讲究少吃不吃粮食，在我看来是舍本逐末，长期这样吃对身体是有影响的。