种子具备生命所需的各种成分，这点没错，但更确切说提供植物发芽的营养，生长还得要后续施肥吧。。

孕育生命时与生长时所需营养也不同，另外毕竟人就是人，不是植物啊，各种时期所需营养物质也不等同。不能简单的用植物种子发芽生长模式 往人身上照搬/套用哈。。
还是老话：最好什么都吃，什么也别多吃，均衡较保险。