一般人得病了就习惯性地走两个极端

一个就是怪所有的东西，除了自己懒和糟糕的生活习惯。这种人心里的想法是我得吃点啥才能解决目前的问题，基本上存在的一个潜台词就是除了吃点啥之外，最多就是不吃点啥，那些坏习惯一样都不能改。

另外一个就是开始大运动量的运动，跑步、打球，什么东西出汗多就干什么。反正就觉得一身的毛病全部都是因为缺乏运动导致的。

倒霉的是，走极端一般后果都好惨。