喝大量汤汤水水后容易腹泻是怎么回事？

最近发生过两次，一次是早餐吃粥，一口气喝下三碗稀粥，半小时之后就开始拉肚子。

另一次是晚餐喝了大量的蔬菜汤，当时觉得好喝又不想剩，就勉强喝完了。肚子涨得不行，然后就反反复复拉肚子，像肠镜之前的清肠一样。

如果不喝那么多汤水，仅仅是吃得很饱就不会发生这样的情况。有人有同样的经历吗？