现在至少能抬到180度。以前主要问题是不能做哑铃侧举，哪怕很轻的重量，现在可以做5磅但还有一些感觉，说明没完全好。

来源: 于 2022-08-30 05:42:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次