我本来每天都用，牙齿确实保护得很好，但也有一些问题，比如问题之一就是牙齿上很容易有牙渍（stain）, 不知道

是破坏了健康菌群还是什么别的原因，尤其是在门牙上的牙渍很难看，每次都要求牙医帮我清除，自己用苏打粉什么的不管用，很麻烦。我的牙医建议我不要每天用漱口水，一周一次差不多，现在好多了。