脚底突然鼓了个包很痛是应该敷冰消肿还是泡热水让筋膜舒缓？

来源: 于 2022-08-02 18:35:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今天先生在院子剪草，脚底感觉进了个石子咯得很，回来发现脚底下长了一个鼓包，请问这是足底筋膜炎吗？按压很痛，是应该敷冰消肿还是泡热水让筋膜舒缓？