我个人体会一个最好的办法就是全身心地投入工作中去或者做一点帮助别人的事情，比如义工。你别老是觉得我怎么啦，不要

太看重所失去的，多挖掘你的自身能力，尤其是帮助别人。就去试一下吧！给与其实不是付出而是得到。