这个肯定不行

来源: 于 2022-07-28 10:32:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

会越拉越紧的，你不用手看着肌肉，你就不知道它是否被摊平了，不摊平就很难回到原来的位置。

治疗过程中，我和病人强调的比较多的地方就是不要做瑜伽、不要去撸铁，这些工作都会让你的结构越拉越歪。 打球、游泳什么的都可以，这样利于整个身体朝着好的方向发展