不是吐出来，是让痰往下走。至于是否有助于新冠干咳，我没有经验，按道理上讲可以起作用，只是我感觉生南瓜子性寒一些，

每次不能多用。如果吃多了，有不舒服的感觉，可以服用补中益气丸。