拇囊炎还是痛风

说不好是哪一种。网上学习了，但是好像是两个症状都有。我不喝酒，最近也没有吃海鲜。但是大脚趾下的大骨头红肿了很久，按的时候有些疼，皮肤红肿，一直都好不了。走路时间久了，脚趾骨会疼。不是鞋子的问题。

哪位有经验，给说说怎样保养和控制。