除非身体有特殊问题，不建议持续使用。但是有些老人，脑垂体功能降低，是例外。一般人，用来短期改善睡眠，调整时差可以。

来源: 于 2022-07-22 07:55:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

中青年，睡不踏实，另有原因。找出来。