食物中的胆固醇无好坏之分

下面有网友说鸡蛋中的胆固醇是好胆固醇。

我的知识是食物中的胆固醇没有好坏之分。

人的血液中的高密度脂蛋白被称为好胆固醇，低密度脂蛋白被称为坏胆固醇。这与食物中的胆固醇完全是两码事。

可能有人认为肥鱼的胆固醇高，但吃了以后可以提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，但那是因为鱼油中的欧米伽3，不是因为鱼油的胆固醇是另外一种不同的胆固醇。

这是我的理解。

如果我的理解是错的，请指正。