食品里含盐数据都是钠离子的数据

来源: 于 2022-07-13 11:30:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

早上一杯牛奶，中午一个鸡蛋，晚上一小盘菠菜，还不算上其它食品，你摄入的钠离子就足够一天的需要了。