除了饮食和锻炼，还要劳动！春天开荒种地，全是重体力活，我就非常想吃carb；有一次

做了一天室内瑜伽，很冷，带的桃子吃完了身体更冷，我跟家里人说，要有cookie就好了，我看大家都吃巧克力。家里人真给力，买一大盒muffin 给大家吃，我立刻吃2个。

又累又冷，可以吃carb，其他时间少吃。

刚才，不小心把一盘子锅贴（茴香馅）都吃了，不应该吧？这是一小团面啊，比面包的carb多多了。