是不是肩周炎？

如果是抡胳膊，疼的那一边。越疼越抡，忍着痛。看物理治疗师他也是教你动作。当然如果不是肩周炎要看医生。据我的经验针灸没用。按摩有些用。按摩是别人帮你松一松。