没错。这个要领的实质，我自己的体验是使得“神贯于顶”，这才问题的核心，所以，有多种方法，但殊途同归。

比如，佛教传统的七支坐法，是把后脑略向后收放，其作用和道家的顶头悬，是没有分别的。