先试试银杏叶提取物，这个有比较温和的血液稀释作用，还能延缓老痴。中国也有卖的。

https://www.amazon.com/dp/B08PW2XRXK/ref=sspa_dk_detail_2?psc=1&pd_rd_i=B08PW2XRXK&pd_rd_w=lV2v6&content-id=amzn1.sym.83409d9a-e0b8-49b3-8763-77ecfe03c4a7&pf_rd_p=83409d9a-e0b8-49b3-8763-77ecfe03c4a7&pf_rd_r=75HW474D9DY7MPXS9MVQ&pd_rd_wg=hta6A&pd_rd_r=1f88e10f-4d0a-4097-a8c3-402b33d49255&s=hpc&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUE1Q0VGSjNRR0RLTzUmZW5jcnlwdGVkSWQ9QTAxMjYzNTMzNUNHRU9CUDVBTE04JmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QTAyNDI3MzAxQzYxV0o4Q1JLVFU1JndpZGdldE5hbWU9c3BfZGV0YWlsX3RoZW1hdGljJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==
 

另外，在这个年龄，都有骨质疏松。是钙利用障碍，补钙只能加重血管硬化。应该补充D3+K2。

下面这个剂量偏大，每周二粒，或双号一粒即可。

https://www.amazon.com/Vitamin-K2-MK7-Supplement-Vegetarian/dp/B0771R5L28/ref=sr_1_1_sspa?crid=5UVG17K5C6E0&keywords=k2+d3&qid=1654962407&s=hpc&sprefix=K2%2Chpc%2C104&sr=1-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEyUjdOSFlBQ0laQkNMJmVuY3J5cHRlZElkPUEwNzI1OTg4MUk5NFI2QVRHV0RZQSZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwNDkyMzUwM00zWE04Wk85VUE3WiZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=

 

平时拎个拐仗，不管在家在外。

別责怪自己，没有谁全能。

现代社会，专业化分工，即便医生，也不可能啥都知道。

 

祝福你们