炒熟的米糠买来就可以直接吃的。
来源:
喜鹊
于
2022-06-02 18:46:19
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我家每天都吃糙米,糙米因为是煮熟的,所以外面的那层衣需要慢慢的咀嚼。
买来的米糠是炒熟的,和芝麻粉非常的像,食用方法也是可以直接吃一勺的。
有时也用糙米煮绿豆粥,的确营养丰富。
夏安!