炒熟的米糠买来就可以直接吃的。

来源: 2022-06-02 18:46:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我家每天都吃糙米,糙米因为是煮熟的,所以外面的那层衣需要慢慢的咀嚼。

买来的米糠是炒熟的,和芝麻粉非常的像,食用方法也是可以直接吃一勺的。

有时也用糙米煮绿豆粥,的确营养丰富。

夏安!