给你一点信心和勇气,不是你一个人如此,我也经过那段人生最黑暗的日子。别怕,就算不睡,也尽量不要想睡觉的事,尽量正常工作干活。
不要等医生,先去超市买doxylamine,吃一颗25mg的pill,应该能睡觉。起来头晕晕的说明计量过了,还睡不着就再加到37.5mg。